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孕妇补血的食物有哪些？补血快又有效！

孕妇补血的食物挺多的，但感觉太多不懂哪些实用有效啊，一般孕妇用的最多的是哪些食物来补血最有效最快呢

提问时间：2020-03-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。

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