问题分析：你好，根据您的描述，你这是便秘的情况，可以使用润肠通便的药物如麻仁丸治疗，实在不行的话可以使用酚酞片或者是甘露醇口服也行。
意见建议：建议你平时多吃些香蕉和富含纤维素的食物，效果不好的话可以进行灌肠治疗，必要时可以到肛肠科检查一下，明确病因。
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