为什么和我同龄的女生大多数都比我高，有什么快速长高

问题分析：身高的生长主要是骨头干骺端的生长，生长激素可以促进骨头干骺端的生长，运动可以促进生长激素的分泌，所以运动有助于长个子。

生长激素在夜间分泌会有一个峰值，不要熬夜。意见建议：身高的生长75-80%受到遗传因素的影响，你的靶身高=（父身高×0.923+母身高）÷2，这个只是预测，上下有波动。