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我每次站立或逛的时间长了,就会感觉腰部有些麻木,酸

我每次站立或逛的时间长了,就会感觉腰部有些麻木,酸痛,请问医生我在平时应注意哪些事情?

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

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