舌头长的溃疡之后，千万不要吃容易上火的食物，刺激辛辣的食物都要禁止，不然的话会加重溃疡。然后局部使用一些可以消炎的药膏，比如说用这种膜剂软膏或者是用凝胶含漱剂，能起到消毒杀菌的作用，也可以口服含片。
如果是属于这种顽固性溃疡的话，可以口服维生素c片进行调理。
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