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减肥期间睡前吃了一个海参只沾了点酱油

减肥期间睡前吃了一个海参只沾了点酱油会影响减肥效果吗？减肥期间睡前吃了一个海参只沾了点酱油会影响减肥效果吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间睡前吃了一个海参只沾了点酱油，会轻度影响减肥效果。相应减少一个海参重量的饮食，就会不影响减肥效果。可以互换食品。

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