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问患者提问

更年期综合症能吃南瓜吗

我现在经常出现出汗，失眠，脾气暴躁等情况，说是到了更年期了。这个情况能吃南瓜吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期综合症可以吃南瓜。吃南瓜不但能帮助产妇恢复身体，还有利于哺乳。南瓜含有多种胡萝卜素、维生素、氨基酸、矿物质等营养元素，吃南瓜能补充身体能量和多种营养素。
不过如果平时血糖比较高，尽量少吃南瓜。

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