总是尿不尽，憋不住，喝点水就想上厕所！

你好，你的情况考虑你是肾阳虚了，肾阳虚不能化气行水，导致你小便频繁。应该进行温补肾阳治疗。建议你用一下金匮肾气丸进行调理，这个药物主治肾阳不足。

服用时应在饭前后相隔一小时左右，服用疗程一般为一个月。另外，建议你用一下补阳的食物，如黄牛肉、狗肉、羊肉桂圆、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。