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患者提问

腰直不起来怎么回事?

全部症状:弯腰时间长腰好像直不起来一样会疼。或者躺下不能直接平躺腰贴不到床,得慢慢适应了才能放下。是怎么回事?认识个人说我腰肌劳损·但是我是19岁开始的到现在一年多了·这么大也能腰肌劳损吗? 发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:腰直不起来怎么回事?
提问时间:2020-07-07
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你现在这是明显的腰肌劳损的症状。腰肌劳损多是由于长时间的弯腰或者坐着不活动导致的肌肉韧带的劳损引起的疼痛的症状。

    腰肌劳损的发病并不在年龄的大小关键是得看你的工作和你的习惯来定,如果是经常进行弯腰动作或者坐着捕不活动这样都会导致腰肌劳损的出现的、,你这种情况治疗建议你可以通过推拿理疗或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗,这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状,自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下,以后注意避免在长时间的低头或者伏案工作了睡觉的时候注意腰部的保暖,另外尽量以睡硬板床为主。

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