左侧髋关节走路疼，右侧微疼

病情分析：你好，你的情况很可能是髋关节关节炎引起的周围组织的疼痛和关节腔积液，和活动不当和着凉风寒等因素有关系。

31岁缺钙的可能性不大。风湿性关节主要表现为游走性的关节炎、关节周围有红肿热痛等不适的症状。指导意见：建议你近期多休息，避免剧烈运动，多做做髋关节疼痛部位的烤电微波等深部的理疗，可以促进关节积液的吸收和周围组织的恢复。

再口服舒筋活血的药物辅助治疗。如果不放心可以去医院查个血沉、C反应蛋白和关节积液的化验。排除风湿的可能性。