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牛奶和山药能否一起吃

听人说山药吃种很好的东西，对脾胃很好，长吃的话对皮肤很好，尤其是熬粥喝，营养价值特别的大。有好多的保健作用。我想把牛奶和山药一起熬着喝。牛奶和山药能否一起吃？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

山药和牛奶是可以一起吃的，牛奶和山药都是很好的东西，两个在一起吃有利于身体的吸收，营养价值也特别大，尤其是对于女性，可以美白养颜。
润肤，使皮肤更加光滑。平时要多吃瓜果蔬菜，杂粮也要多吃，这些都是对身体好的。每天可以跑跑步，都可以增强免疫力。

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