问患者提问

跑步后腿酸走了伴随酸疼是否继续锻炼?:

跑步后腿酸走了伴随酸疼是否继续锻炼?:。

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你所说的这种情况是乳酸产生的表现，应该继续进行合理的锻炼，逐渐地改善恢复。锻炼应该根据自己身体的实际情况适量进行，长期坚持，调整好心态，保持健康的身心状态。

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