无压痛发现左乳外上象限有一个很大很硬的包块边界不清

问题分析：您好，简单来讲常见的乳腺包块大多为：

1、囊性乳腺增生：肿块可为单个或多个一侧或双侧乳房均可波及肿块比较明显境界不很清晰有月经来潮前几天显著增大伴有乳腺胀痛伴有疼痛

2、腺纤维腺瘤：为良性肿瘤多为单发呈卵圆形表面光滑质地硬实边界清楚常无疼痛纤维瘤虽然癌变的可能性小但亦应及早手术以防恶变

3、乳腺癌：多见于40岁以上的妇女但年轻人亦有发生肿块较硬活动度差有结节感、界限常不清楚、与深层组织有粘连等等。意见建议：根据你的描述考虑是乳腺增生。乳腺包块首先要给予足够重视及时到正规医院检查治疗其次要保持愉快乐观的情绪并学会自我检查乳房的每月定期自查是很重要的要想诊断乳腺癌必须结合临床检查并做病理切片确诊祝你健康愉快。