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月经期头晕

我现在刚大一，自从高考到现在，每次来月经就会头晕，来的时候，前五天月经量都很多，一天要换五六次卫生巾，而且腰腿还特别算，头两三天还会痛经，特别的难受，也不知道怎么回事，我一向身体挺好。想得到怎样的帮助：为什么在月经期的时候会头晕？

提问时间：2021-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人经期的时候本来就很虚弱,失血很多,会造成暂时的贫血,贫血就会造成头昏乏力等等的,而且经期还会影响心情,所以这些都是很正常的,只是在经期需要保持健康的心态,多休息,多放松一下自己,注意饮食也是很重要的,多吃点补血的食物,如大枣等,能量一定要充足,多吃点吃好点,对自己好点,这些都是很重要的,不要吃太多的辛辣冷的食物,多吃肉类等等的,都是很好的,学会在经期的时候更加的爱惜自己, 以上是对“月经期头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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