我的右眼框和眼球之间有一个能活动的肿块，用手指捏可

病情分析：你好，眼睛发红是由于眼球充血引起的，原因一般是由于眼睛局部炎症刺激引起的血管扩张，充血，或者是非炎症因素引起的结膜小血管破裂，也就是结膜下出血。

意见建议：建议不要吃辛辣刺激、煎炸食物，以清淡食物，要多喝水，注意卫生，在患病期间要注意不要传染给家人。注意避免交叉感染 .保证眼部清洁注意用眼卫生：尽量不用手或异物挑触眼睛少看电视电脑等。