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这样怎样调理身体

很容易上火,想补又补不了,一吃小小补品就会有上火的反应.还有晚上睡觉每晚都会做梦,有时还会连几个,睡得不够香,经常醒的,有时还成晚都睡不着,什么原因会这样的,我长这么大了,补不了,同睡不好一直都是这样的,有什么方法可以调理呢想得到怎样的帮助：很容易上火,想补又补不了,一吃小小补品就会有上火的反应.还有晚上睡觉每晚都会做梦,有时还会连几个,睡得不够香,经常醒的,有时还成晚都睡不着,什么原因会这样的,我长这么大了,补不了,同睡

提问时间：2021-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你所描述的情况，是属于体热的体质，所以首先需要降火，才可进行食补。指导意见：对于降火，可以考虑采取食疗，雪梨百合汤，或者川贝炖雪梨，疗效都是不错的，同时可以采取保健品进行调理，祝你早日康复。

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