你好，根据你的情况描述，你的情况考虑为足底筋膜炎，多由久站、长时间行走等因素引起，表现为足底疼痛、剧烈活动后减轻。
建议注意休息，避免久站和长时间行走，可以给予中草药熏洗及小针刀松解治疗。祝你身体健康，如果有时间可以给予客观评价。
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