春天晒太阳好吗

你好，春天天气比较暖和，太阳比较好，所以很适合晒太阳，晒太阳可以促进身体里改制的吸收，经常接触阳光是可以增强体质的。

指导意见春天的阳光好处很多，但是还有一个问题就是春天的紫外线是做强的，一点也不比夏天差，而且春天风多风大，这样出去的话很容易就晒黑了。

你可以在出去前半个小时涂抹防晒霜，注意带上遮阳帽，这样会比较好的做好防晒。选择上午十点左右和下午三点左右晒太阳，紫外线不是最强烈的时候。