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怎么减少头发出油

我平时每天都洗头，但是头发出油还是很多，我想知道怎么减少头发出油？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

低热量食物会降低油脂分泌率，而高热量的食物会提升油脂分泌率。所以，多吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，减少油腻、辛辣食品摄入，对于油脂分泌旺盛的情况就会有所改善。
另外采取正确的洗头发方式，也能减少头发出油情况。

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