孕妇白天睡多了晚上睡不着怎么办

一般不用做出特殊药物处理，这种现象大多属于正常白天，睡多以后晚上睡眠质量自然就会下降，严重的还会出现晚上不能睡眠，而白天睡眠完全昼夜颠倒。

要养成良好作息时间，白天适当到户外参加一些运动，做自己喜欢做的事情，到了晚上之后尽量在舒心状态下进入睡眠，这样能助于宝宝生长发育。