根据你的描述考虑你可能是因为饮食辛辣生冷肥厚或是饮食不规律导致的上呼吸道感染,所以出现头晕乏力以及鼻塞等不适症状,建议可以测量腋下体温,如果超过37.2属于发热。
建议饮食清淡有营养,三餐规律,避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物,可以口服散列通片以及鼻炎片以及抗病毒冲剂和阿莫西林(是否过敏),祝你早日康复
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