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红薯小米粥有什么功效，_飞华健康问答，我妈从上个月开始就经常熬红薯小米粥吃。

我妈从上个月开始就经常熬红薯小米粥吃，红薯小米粥有什么功效？

提问时间：2020-08-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红薯小米粥有很多显著的功效。粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”功效，使人“长寿少疾。

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