在怀孕期间上火可以多吃一些清热解暑类的食物，比如说苦瓜，芥菜，芥兰，苦丁茶，花椰菜，山楂，苹果。也可以多吃一些山竹，山竹去火效果非常不错。
或者用新鲜的梨削皮之后，在里面放上冰糖，放在锅里面蒸软之后食用，平时要多喝水，多注意休息，上火期间情绪不要太过于激动。
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