腿脚身体后半夜开始变凉

病情分析：进行耐寒锻炼.从秋季开始便应积极从事耐寒锻炼.多到室外运动,如散步,跳舞,打羽毛球等.每天早晨用冷水洗脸,擦身,也可逐步进行冷水浴.同时,应多摄入富含热量的食物.多吃栗子,核桃,苹果,枣牛肉,羊肉等温热食品,多加些蒜,姜,也能驱寒.多补充维生素C,热橙汁等。

意见建议：公认最有用最便捷的就是睡前泡脚20分钟。还能促进血液循环。有助心脑的充分休息恢复。最后祝你早日康复