你好，根据你描述的情况主要考虑为牙龈炎，主要是吃多了上火的食物引起的，会引起牙龈长疙瘩的。指导意见建议你可以服用阿莫西林胶囊、消炎痛片和甲硝唑片，一般需要连续治疗一周才能痊愈的。
饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和烟酒。注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
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