睡觉打鼾怎么治疗好呢？

花椒对健胃，除寒，防湿，止痛，解毒等有一定效果。用花椒10粒左右，睡觉之前用开水泡花椒，待水凉后把水喝了，花椒要服下，五天大概可以见效果，这种方法对治疗打鼾效果比较明显，也可以在睡觉前把3滴左右的漱口液用温水稀释，然后漱口，这种方法也可以治疗打鼾。

平时要经常运动，日常要养成好的生活习惯，肥胖需要减肥，避免肥胖影响健康。