问题分析：你好，首先，这是一个颈椎突出或膨出或者是血液供应拆而引起的颈肌劳损，要注意休息，避免长时间的保持一个动作不活动，意见建议：吃一些改善血液循环的药物。
在治疗上应该多注意，改善生活质量，需要长时间服药。也有去多患者采用了针灸的方法，也取得了不错的疗效。
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