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体内湿气重该怎么排湿

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以适当吃一些薏米的，有利于去湿的，但主要还是要增强体质。平时的话，注意多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激的食物，而且注意生活规律，保持充足的睡眠有助于增强体质来改善，可以服用玉屏风颗粒。

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