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经常感冒要怎么才能增强体质？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

给你说说情况，可以经常跑步，进行有氧运动，游泳，骑自行车，登山都可以，最主要的是充足睡眠，营养均衡，阳光快乐，忙碌充实，再就是每年的9月份接种流感疫苗。

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