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便秘的原因及解决办法

自己年纪大了吃饭不太好，吃不了太油腻的东西。平时吃饭也是一碗就饱的不行，吃完了就要出去溜食。自己平常有便秘的习惯，用蜂蜜栓治疗便秘管用吗？便秘的原因及解决办法

提问时间：2020-05-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘原因多因肠道消化不好导致，要多吃润肠道通便的食物调理。建议：便秘调理要经常吃些酸奶，麦片，红薯，南瓜，火龙果，香蕉等食物通便，要多运动，喝盐水，平时可以吃昌弘辣木籽调理，空腹吃，然后喝水，每次吃2-4颗，润肠道，加快排毒，调理便秘效果不错。

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