你好,恭喜你,快成功了。一定要坚持下去。戒烟是难的,但是吸烟的危害是巨大的。痰里黑色的,可能是有炎症的痰里混有出血,或者肺部排出的吸烟留下的一些毒物。
注意营养,多吃含有抗氧化的食物,多吃点蔬菜水果,多喝水
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