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中老年人选什么药物补钙？我妈妈今年六十夜里经常腿抽

中老年人选什么药物补钙？我妈妈今年六十夜里经常腿抽筋，现在市面上补钙的药物很多，不知道该选什么药

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：中老年人补钙食补方法：喝牛奶、喝豆浆、吃些坚果等。药补方法：钙尔奇D、乐力钙都很不错。一般药房都有卖的。
补钙的同时也要注意身体锻炼。适当的锻炼身体、晒晒太阳都有助于钙的吸收。

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