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问患者提问

我总怀疑老公跟别的女人。心理压力特别大。

提问时间:2020-02-18
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,多疑,多半源于自己内心安全感的缺失。难以相信自己值得被爱,也就难以信任别人。意见建议:建议平时放松心情,不要猜疑,试着多些自我接纳,发现自己的长处和优点;

    试着感受自己,学习情感表达和交流,在人际互动中会逐渐发现合适自己的位置和价值。我们每个人都是独特的,试着珍惜和善待自己,尊重自己,才能赢得平等的关系。

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