你的情况分析：可能性最大的是腰部的韧带急性拉伤，在正脊柱的骨包上有明显的压痛点。也不能排除腰椎的疾病，腰椎病会同时有下肢麻木症状。
治疗上最好明确诊断后治疗，如是腰部韧带的拉伤要休息加上局部膏药治疗很好。如是腰椎病要综合治疗。
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