问题分析：这种情况一个是喝水少，尿液浓缩导致，另外可见于尿路感染 等疾病引起，可以多喝水，如果不缓解，可以到泌尿科就诊做一下尿常规等检查，明确病因后对症治疗意见建议。
尿黄有可能是上火引起的， 建议多喝点水，多吃蔬菜水果.饮食不要太辛辣。
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