如何来预防卵巢囊肿

在医学上，卵巢囊肿是属于的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可卵巢囊肿，但以20—50岁的女性最为多见。卵巢囊肿的预防首先是要定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢中有异常而不能确诊者，必须定期随访。

同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。其次，月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，因为，受到感染后也易患上卵巢囊肿。

心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，预防卵巢囊肿的发生要学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，这些都是在卵巢囊肿的预防中需注意的。

最后，预防卵巢囊肿的发生还应保持劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。