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少年晚上睡觉时经常有反常动做为什么

我喜欢骑山地车到处去，山地车是我最喜欢的运动，我还喜欢跑步什么的。但是我发现我晚上睡觉的时候总是会有奇怪的举动，有时我自己都能感觉到，但是控制不了。我知道缺钙也会导致身体抽.动，但这不是缺钙，我经常在补钙。我这属于发育的正常现象吗？想得到怎样的帮助:经常运动的青少年睡觉时身体为什么经常抽动？属于正常现象吗？

提问时间：2020-08-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！睡觉时身体抽搐是怎么回事呢?人偶尔发生抽动或抖动是因为正处于睡眠的快速动眼期",夜间睡眠时.随同着"快速动眼期"睡眠发生的一种正常现象.快速动眼期"恰是人在做梦的时间,这个时段在整个睡眠中只占总共大约1小时的时间.这段时间里,人脑还没有完全进入觉醒状态,小脑的无意识命令有时会不受的。
人的精神压力大,潜意识还存在着,身体就会突然抽动.无大碍的。

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