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心情紧张，但是脚有点发抖

健康咨询描述：我在考试的时候心情不感觉紧张，但是脚有点发抖:想得到的帮助：不感觉紧张，就是脚有点发抖，请问怎么去克制

提问时间：2021-12-29

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：你所说的这种情况与个人的心理有关，关键在于自己的调整。指导意见：应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜老受凉，养成良好的习惯，保持健康的身心，减少不适的出现。

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