怀孕快四个月了，中午都是在外面吃晚上回家？

病情分析： 你好，不管是在外面吃还是在家里吃都是可以的，在外面吃饭因为食材得不到保证，往往会遇到地沟油、变质肉菜等，容易让身体生病，另外在外面吃营养方面会失调，不利于胎儿成长。

意见建议：建议尽可能在家做好饭菜后带到单位吃，注意荤素搭配，保持营养。如果一定要在外面吃，请务必选择饭菜质量有保障的店。

这个阶段应考虑适当补充钙铁等微量元素。