男女生158身高体重112斤年龄18岁上班族怎样减

问题分析：可以说肥胖症的形成与热量摄入的和缺乏必要的运动和锻炼有关因此减肥的关键措施是控制饮食减少热量的摄入，适当的运动和锻炼是最科学的减肥药物虽然短期有减肥效果长期服药有造成胃肠道功能紊乱的可能，停药有也有造成复发的可能，因此其他减肥措施不科学意见建议：目前没有特效减肥的药物和方法，控制饮食减少热量摄入适当的运动和锻炼是减肥的关键。