孕妇贫血不能喝牛奶吗？

怀孕贫血的时候是可以喝牛奶的，黑色食物。民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

蛋白的食物。怀孕后期，宝宝发育非常快，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。

同时注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。补铁产品。由于孕妇对铁需求量极大，普通的食物补充未必能满足所需。

因此，孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。