喜欢自言自语是精神病吗

心理指导：你好。你喜欢自言自语，可能你是通过这种方式来宣泄内心的负面情绪，缓解内心的焦虑和紧张。自言自语是一种带响的思维，你不喜欢和人沟通，喜欢独自面对一些问题。

你的问题应该不是精神问题。只是你要注意通过合理的方式来宣泄自己的负面情绪，可以多和家人沟通聊天，可以听听舒缓的音乐。

同时学会正面思考问题，一定要多给自己积极的心理暗示。