如何提高y精子的数量

平时也可以多吃一些核桃，枸杞，木耳之类的食物。也是可以有效的提高男性精子数量的。平时要加强营养。合理的安排生活作息。

健康的生活方式对于这也是有帮助的。免疫力低下，内分泌失调等等因素起精子质量低，检查后对症治疗.治疗精子活动率低需要同时补充蛋白锌、蛋白硒、蛋白质这三种物质。