感冒是排毒吗？有影响吗？

感冒是人体受到相关病毒感染引起的，如果是有打喷嚏等症状，就可能会促进毒素的排出，不过总的来说感冒并不直接是排毒的过程，千万不要采取感冒等方式进行排毒。

日常中能促进毒素排出的方法有很多，晚上要尽早上床睡觉，早晨应养成定时排便的良好习惯，并且要坚持饮用淡盐水或者柠檬蜂蜜水，平时要多吃富含维生素的一类食物，比如新鲜蔬果、粗粮等。