问题分析：你好，一般月经前后注意饮食，少吃生冷、辛辣刺激性食物，要注意保暖，避免受凉，平时要注意休息，避免劳累。
意见建议：建议平时注意可用温水清洗阴部，内裤要常换，月经期间，忌盆浴或坐浴，避免沾凉水，经期禁止性生活。
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