指导意见:你好,自己不能久坐,自己不能生气,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,不能吃生冷食物,最近不能做剧烈运动,建议你到正规中医院针灸科进行检查以及针灸治疗,主要考虑是骶髂韧带的损伤,祝你健康快乐每一天!
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