艾叶泡脚的功效

你好，用艾叶泡脚有驱寒的效果，但不能天天用艾叶泡脚。指导意见艾叶是温经止血药，它的主要功效是温经止血，散寒止痛，调经安胎，祛湿止痒。

没有帮助睡眠的作用。你用艾叶泡脚感觉会有助于睡眠，其实是温水泡脚帮助你睡眠。每天用温水泡脚会有效的改变睡眠状况，帮助入睡。

你不用使用艾叶泡脚，每天只用温水泡脚就可以。另外，睡觉前可以喝杯热牛奶，都可以帮助入睡。祝身体健康！