精力太充沛，睡不着

问题分析：您好，根据您描述的情况来看此时多是由于自身的阴阳失调导致的。中医方面认为阳入于阴则开始入睡，如果阴虚或是阳亢，那么就会导致您目前的情况发生的。

意见建议：这个时候您最好是及时的看下当地的中医，适度的进行下中医的汤药的口服，来调理阴阳，这样有助于您的情况改善的。

食物方面可以进行下莲子百合粥的口服，这样也是有助于您的情况改善的。