贫血吃什么东西补血？

贫血吃什么东西补血啊、这需要饮食上多补铁补血、我前几个月患有贫血、脸色苍白、还黄黄的、心悸烦躁、食欲下降都不怎么吃饭、后面吃了一个月的含有阿胶的铁之缘片改善好的、铁之缘片是专门治疗贫血的补血铁剂、可以双重补铁补血、口感好安全无刺激、见效蛮快的、你可以试试贫血吃什么补、贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食像猪肝、猪血、瘦肉都是很好补铁食物、有益的水果有苹果、大枣、荔枝等此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品、益于治疗贫血补养生血