我腰间盘突出三个月了也不好

问题分析：腰椎间盘突出是腰椎间盘的退行性病变，突出的椎间盘向后压迫神经，可以引起腰腿的疼痛麻木。你所做的牵引按摩手机保守治疗，治疗椎间盘突出的办法还有微创治疗和手术治疗。

意见建议：保守治疗已经对你没什么效果的情况下可以试试微创治疗。微创治疗主要包括射频臭氧胶原酶消融、椎间孔镜。平时要注意用腰习惯。